第140节 (第3/5页)

让球员们适应了比赛之后，能够和球队在一起踢球了。

    这个过程是一个很缓慢的过程，球员们需要一步步的恢复，一点也急躁不得。很多时候，有些球队的球员负伤，恢复速度相当慢，慢的让人吃惊：就算是被大卡车撞了，半年也都差不多好了，可是球员动辄受伤一年，怎么恢复的那么慢？其实这就是问题所在。对于正常人来说，恢复到了第一步，乃至于第一步没有完成，也就可以算是完成了伤病恢复了，但是球员们，可不能够这么做，他们得恢复到第四步。

    如果恢复的不好，那就是**烦了。有的时候，看到一个球员受伤之后，再次回到球场上，感觉他踢球踢得就总是不对，很多时候，这不是因为伤病的问题，而是因为球员的力量，柔韧性下滑了，或者是因为长时间不跑动，心肺功能下降，跑动能力不如以前了，这些问题，会让球员踢不好球。而很多时候，踢不好球，就会让球员急躁，急躁之下，就很有可能再受伤，尤其是伤病未愈，应力部位有问题，这就会让球员们受伤更快了。有些球员一次受伤之后，就此伤病缠绵，甚至一下子几年之内都是无法恢复的。

    罗西现在，已经度过了那些阶段了，他的心肺功能和身体状态，都已经恢复得很好了。但是现在，他还是在和球队进行着合练的阶段，但是帕尔马没有让他直接投入正规性的比赛，而是在进行着这样一点点的恢复性的游戏训练，从这些训练开始，让他的状态一点点回复着。

    “踢得不错，可以去歇歇了。”

    罗西被换下来的时候，也走到了博格的身边，看着这个一直负责自己的恢复训练的体能教练，他也开了口，“我现在的状态，已经不错了吧？我甚至觉得我的水平提升了很多了，现在我可以参加正式的训练了吧？”

    罗西的话，让博格看了看他：罗西现在恢复的确实不错，现在的手术水平已经不是五六年可以比拟了，他的手术很成功，而在手术后，他在美国自己雇了训练师，训练恢复状态也一直很不错，说起来已经比预料中快了一个月了，但是，他还是有些不满足，想要恢复的更快。

    不过，他这么想，倒是也没有错。在受伤之后，在训练中，也就不能再用速度跑了，而且，在休息了半年之后，他一直都在看比赛，也让他的眼界开拓了很多，现在他的实力是否提升了不好说，但是至少，他的踢球的境界，是提升了一些的，如果运气好的话，这一年之后，他反而有可能提升一些实力。

    而对他的要求，博格也点了点头。

    “嗯，我觉得也差不多了。”博格倒是很好说话，“可以考虑参加角球训练了。”

    “角球训练？”罗西有些不满，“不可以直接参加比赛吗？”

    足球球员的恢复性训练，到了第四步，是最需要一步步来的，先是游戏性训练，然后是定位球训练，最后才是正规比赛。

    定位球训练中，也是分为多个部分的，而相比于点球训练和界外球训练，角球是最需要配合的一个。点球训练是个很枯燥的活儿，除非是点球水平特别高的人，很多时候都是靠着临时准备就可以让双方实力大为提升的。06年世界杯，德国队和阿根廷队点球比赛前，德国队门将就收到了教练组给他的一张字条，上面写着阿根廷队的点球特点，而在李彬记忆中，欧冠08年决赛前，双方每个球员的点球习惯，射哪个角的比率是多大，谁更有可能临时改变射门方式，都是球探们早就准备好了的——这些都是球探的工作，很多时候点球的成功率决定于细节准备。其实这也是李彬想着阴西班牙的最大理由，对他们，都不需要特别的手段，写一张有西班牙队所有球员的点球特点的纸条给布冯，都有很大的可能搞定他们。

    而角球训练则是另外一个情况了，角球训练不需要太多的对抗，但是却很需要配合，比起来游戏性训练，角球训练更需要一些对抗和配合，也更有助于球员的心态恢复，这是恢复训练中的一大步。

    “别说胡话，你知道现在不行的。”博格摇摇头，“另外，心理咨询你有没有去做？”

    “去了，但是我觉得意义不大，他们总是告诉我，让我不要害怕，给我做的训练，也是培养勇气的训练——我很像是胆小鬼吗？这样的训练毫无意义。”

    博格没有理会他：这些东西，没有球员会承认的，但是潜意识上的问题，还是存在的。心理训练要在恢复训练中贯穿始终，这个是绝对不能够少了的，不然的话，球员们上了场，就算是状态没有问题，二分之一球的争夺上，会出现问题的。

    足球运动员的恢复，很多时候球队不是那么在意：一般来说，像是李彬这样，一步步把恢复性训练做足了的是很少的情况。很多时候，球员们自己不太懂，作为教练和管理层，也不愿意看着球员们受伤之后不能够上场，怕影响成绩，会让球员们快速上场——有的时候，遇到了丧尽天良的教练，干脆就是让球员打针上场。这样做，当时看起来问题不大，一些身体上的小小