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说话！深呼吸，加强心肺功能调节！”他的跑法跟别人不太一样，是变速跑，慢跑一段，突然加速，然后又慢跑又加速，不光是训练心肺，还对身体反应和肌rou有很大调整。

    陆娜只好赶紧闭嘴，稍微调整一下脚步，跟在了慢悠悠的杨淼淼身边，嘟着嘴引来杨淼淼的嗤笑：“嘟嘴干嘛！嘟嘴就能调整好深呼吸了？身体！练好你的身体，才能做好一切！赶紧！”

    这两口子真有点当爹妈的感觉。

    麻凡的训练量比陆文龙大，大哥对十三弟的耳濡目染是最影响的，所以他也能穿着轻松的跟着慢跑，其他习惯于晚上打打牌，聊天听音乐的运动员看着在赛场边缘跑动的几人，逐渐都下楼来，跟在后面也慢跑。

    晚上跑步赛场就只开了几盏灯，但还是让赵连军感到跟往日不一样，靠在自己窗边伸头一看，脸上禁不住就挂起点笑容。

    陆文龙，尽管好像已经有了舒适的生活环境，可依旧还是那个让自己放心的家伙。

    随时都会让身边人感觉放心的家伙！

    ☆、第七百三十二章 小虎牙

    如果说陆文龙是让人放心，陆娜第二天的出场就让人惊心。

    春节以后，兴致勃勃的杨淼淼跟汤灿清就接手了陆娜的培训工作，还像模像样的在十三楼的训练场地墙面添置了镜片墙，蒋琪也很喜欢，经常换了舞蹈服在镜子前面练个民族舞什么的，反正这里一贯都堆满了陆文龙和杨淼淼的翻滚软垫还有单双杠，多个跳舞的场地也无所谓。

    所以陆娜这段时间就没有去服装市场的模特队参加表演，纯粹的在家闭门造车。

    第二天一早杨淼淼开车送她到模特大赛组委会的训练场去参加培训，躲在车里换好练功服，下车以后，随便在训练场门边的一长排衣服架子上挑了一套套裙上身，就准备做展示。

    因为来自全国各地的年轻姑娘们非常多，水平也参差不齐，但是现在从外形上来看倒是基本一致，全都在一米七几到一米八十多的身高，身材个顶个的高挑苗条，相貌倒不一定都是美若天仙的，模特嘛，重点是身材，脸上都是可以化妆的，但肯定漂亮姑娘不少，服装都是临时在场边选的，脚上却从运动鞋到布鞋还有高跟鞋什么都有。

    原本就是要在一段节奏强劲的音乐中挨个走一遍，让旁边的培训老师还有模特公司管理层领导们在前几天的报名外形选择之后，对基本功做个筛选，当然也不排除很多闲杂人等好奇的坐在旁边怀着各种居心看漂亮姑娘。

    杨淼淼一到，就被比昨天更多的人围观，最终把她给邀请到这一大堆培训老师等观众的席上，其中一名四十多岁的中年苗条阿姨拍了几下手就拿着麦克风对熙熙攘攘闹哄哄的上千人大厅吩咐：“看看自己手里的报名号牌，按照号码全都到那边排队。从00001号开始，顺着这条红地毯，伴随这段音乐，按照你的理解，一次走到那边！”

    又一阵纷乱的排队。陆娜接过杨淼淼给她的号码牌447号挂到领口，小虎牙坐着对她做个食指无名指放在眼睛前斜着对上方的动作，表示眼睛高傲一点，陆娜使劲点点头，转身也混到那些姑娘中去了。

    周围一直关注杨淼淼的评委，管理人员等终于有机会搭话：“小姑娘看起来岁数不大啊。很喜欢这个？”

    杨淼淼轻描淡写：“本来学舞蹈，练跳水都可以，有天分，但是发育得太高，就决定来做模特了……”嗯，相比那些行业。这个模特的确地位要低不少。

    周围人还对着她真说不出什么，但肯定都把447号的小姑娘记住了。

    红地毯不是笔直的，中间有好几个直角转弯和回头弯，其实看的人并不多，六七十个，但设置转弯的原因就是光平铺直叙的走，有时候并不能说明问题。转身是模特走台的一个关键所在。

    那个明显是有舞蹈背景的中年阿姨就站在起头的地方，另外四五个男女都有的工作人员坐在几十米外尽头，杨淼淼和管理人员，培训老师，以及一些宾客坐在中间两侧，红地毯没有高于他们椅子的地面，就是平着走一遍。

    中年阿姨很有节奏感的随着强劲的音乐摆动自己手臂，然后就开始一个个放行面前的姑娘，让她们大概间隔三四米一个就一串的走上来！

    一旦开始走，围观的人