字体:大 中 小
护眼
关灯
上一章
目录
下一页
第102页 (第1/2页)
来啊,一起在夕阳下奔跑,再绕着院子来三圈波比跳,你还有力气想男人我把头切下来卤了送给你下酒! 只是……萧明玥看着他得意洋洋的小模样,随口一问:“公主嘴上怎么破了皮?” 夏云泽一秒怂成狗,抬起袖子挡住嘴,脸颊泛红,娇羞道:“不小心让小叔……咳……树枝挂着了……” 第61章 对话太难 眼看着入秋了,岐国的冬日比郴国来得早,也更冷一些,夏云泽没时间磨洋工,马不停蹄地开始cao练萧明玥。 先让何公公给太子准备好健身时穿的短衫,又凭着印象做了几对护膝护踝什么的,然后给萧明玥进行了个身体素质小检查,夏教练忧伤地发现他肩上的担子可能比国足教练还要重。 他这个学员,无论肌rou力量、心肺能力、体力耐力爆发力,都是弱鸡中的小雏鸡,娇花中的菟丝花。 “我身上还有些不爽利……”萧明玥支支吾吾,红着脸挪了挪腰。 教练给他上过药,教练当然懂,但是教练现在人性泯灭,不听他撒娇。 不练臀不练腿,练练胸肌腹肌二头肌总是可以的吧,夏云泽绷着一张脸,不知从哪翻了个沙漏出来,往桌上一放,指着一条刻线下了指令:“刚教你的平板撑,做到沙子低于这条线。” 好不容易跟着他的节奏做完热身动作,淌了一头汗的太子无奈地抿着唇,支起双肘,足尖并拢,努力将身体撑起并绷成一条直线。 夏云泽教他的动作都诡异得很,还有些丢人,萧明玥只好摒退了下人,关起房门在寝殿里练。 一开始还好,撑到夏云泽数了二十来秒的时候,几滴汗溅到地垫上,太子浑身开始发抖,眼看着腰要往下塌。 “收紧腹背和臀部,不要塌腰。”夏云泽不知道找谁要来一柄拂尘,轻敲在学员越翘越高的屁股上,“塌腰伤脊骨,可要注意些。” 他不敲还好,敲这么一下,萧明玥更是撑不住,臊得满脸通红,又累又委屈,好不容易在教练的威逼之下捱到沙子漏过线,清瘦的身子就垮了下来,瘫在地垫上呼嗤呼嗤地喘。 别说伤春悲秋了,他连自己是谁都快想不起来了,脑袋一片空白。 夏云泽把沙漏翻过来,又指着那道线说:“歇到这里,然后开始俯卧撑,等你屁股好了,我们再练侧弓步。” 萧明玥呼吸一窒,无语问苍天,他怎么娶了个这么凶悍的媳妇啊! 然而同公主在一起确实令人开怀,用不着勾心斗角又不会忐忑彷徨,相处起来轻松又随意。 就是有时候公主的措辞直白到让他身为男子都觉得脸红。 萧
上一章
目录
下一页