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是容易撕裂了肌rou伤了筋骨。”张太平说到这里的时候停顿了一下。

    范茗赶紧追问道：“那还有暗地里面的伤害呢？”

    张太平声音低沉着说道：“简短寿命！这也就是为什么明明一些看上去很强壮的武者在一夜之间暴毙的根源，因为急功近利的心态和不得当的练习方法早就耗尽了骨子里面的精气神。”

    “这么可怕呀？那位什么还要练功夫呢？”范茗面有戚色地说道。

    张太平摇了摇头回答道：“并不是所有人都知道这个原因，还有些人是知道了又因为种种原因而不得不继续练习下去。当然，也不是所有的人都是这样，只要方法得当注意培养精血就可以避免这样的事情发生，就像老爷子，练了一辈子的武已经九十多岁了却依然精气神充沛。这也就是我为什么在练武之前让老爷子给你调理一段时间身体的原因所在。”最后一句是对叶灵说道。

    叶灵点了点张太平说道：“还是那句话，师父当时学习功法的时候除了家传的太极之外全都是刚猛的路数，再叮嘱你一遍，切记不可胡乱练习，一定要在我或者老爷子的指导下练习。”

    叶灵也是郑重地回答道：“我晓得轻重的师父，绝对不会胡乱练习的，按照师傅指点的方法和路数练习。”

    “如此便好。”

    范茗插言道：“我学不成这些刚猛的，那能不能学习太极呀？”

    “嗯。”张太平点了点头“这个倒是可以。”

    范茗见到张太平这么容易就答应了，反倒奇怪地问道：“这是家传的，难道没有什么不可传于外人的规定吗？”

    张太平笑着说道：“没有，我们张家的所谓家传是指一代代传下来了，没有什么不能传于外人的规定，更没有传男不传女的说法。”

    范茗笑嘻嘻地说道：“这样就好，我以后和老爷子一起练太极。”

    张太平笑道：“随你。”看了看从东边山头升起太阳说道“时间不早了，今天就说到这里，上山种花吧。”说完后首先站起来扛着农具朝着山上走去。

    正文 第430章 怕变胖的范茗

    种花的过程中不可避免地给鞋子里面钻了很多土，身上手上面全都占满了土，就连脸上也是一层，再加上天热劳作出了汗，粘在脸上感觉黏糊糊的。

    范茗抹了一把脸上面的汗又给上面留了一道土色，朝着张太平问道：“大哥，这样真的能减肥吗，你可别骗我，要是不能减肥我岂不是白受了这罪？”

    张太平转过身笑着说道：“怎么，这点苦就受不了了？灵儿可是比你年龄小许多呀。”

    范茗看了看叶灵，虽然大家同样因为天热而汗流浃背，但是叶灵却没有什么表示，依旧在那里将种子放进挖好的坑里面然后再轻轻盖上土，有点好意思地说道：“我不是怕苦，只是这衣服粘在身上，土粘在脸上很不舒服。”

    张太平抬头看了看太阳，又看了看表说道：“十点多了，太阳也开始强烈了，将这个房子周围种好后砸门就回家吧。”

    “好！”有了期待和目标，范茗身上又有了力气。

    下山的时候范茗又旧事重提：“大哥，这样到底能不能减肥呀？”

    张太平看了看她苗条的身材说道：“你这样还减肥呀？再减就成白骨精了，就不好看了。”

    “我不是现在就减。”范茗摇了摇头说道“我是为以后做准备，要是这样能减肥的话以后就敢吃rou了，要是不能减肥的话就不吃rou了。”

    “没这个必要吧？”

    “有！”范茗斩钉截铁地说道“这可是关乎漂亮和能不能吃好东西的大事情，马虎不得。”

    张太平摇头笑道：“你看村子里面有胖人没有？”

    范茗想了想说道：“真的没有呀！那就是说这样有作用了？”

    “当然了！”张太平点了点头“干农活本来就是个体力活，很耗费能量，身上怎么可能堆积起脂肪，胖也就和农民基本无缘了。跟何况爬山本身就是最能减肥的运动之一。”

    “之一呀.”范茗歪着头问道“那另外的运动是什么呢？”

    张太平笑着说道：“游泳。”

    范茗眼睛一亮，拍了一下手说道：“大哥咱们也修建一个游泳池吧。”

    张太平笑着说道：“不建！”

    “大...哥...”范茗拉着张太平的胳膊摇了摇将这两个字拖得老长，要多甜腻就有多甜腻，也不知道她在那里学到的这个法子。

    张太平呵呵笑了笑说道：“现在想要建也建不成呀，没有东西。”

    “建游泳池都需要什么东西呀？”范茗问道。

    张太平说道：“建游泳池的话剧打算用鹅卵石铺了池底，只是现在附近没有鹅卵石。”