水中飞鱼_第304页 首页

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    他游自由泳就知道,双腿双手使用的劲儿猛,且划水频率高的人并不意味着可以游得快,反而是那种内心平静,划臂鞭水效率高,且水性高的人,游得最快。

    看看他到底犯了什么错误,竟然泳姿一改,再被个对手逼迫,然后就忘记了最基础的道理!

    很快,子轩又走上了200米蝶决赛现场。

    郑教练要监视摄像头打分之类的事情,他通通忘光了。就连对手是谁都没有看。因为他满脑袋都是慕枫刚刚说的话——节奏。

    “嘟”声一响!

    他条件反射地以最小的角度窜入一个冰蓝色的水洞中,瞬间,满是涟漪的水面上,就只剩下一条模糊的纤长身影了。

    很快,强有力的打腿使他向前推进,并靠近水面,马上,就进入了第一个划臂动作——头没有冒出水面,但是向前伸直合拢的两手已经快速分开,以rou眼不可察觉的速度完成向外划、抱水、下划、内划等一系列动作,然后在臀部下方向两侧出水!接下来,便是自然而然的曲线空中移臂动作!

    站在看台上黑仔忍不住嚎叫一声:“哇,旺仔这回入水的速度比刚刚快多了呢!”

    旁边的杨伟插话:“第一次划臂没呼吸么?似乎高手都这样呢!他的动作真的灵活多了呢。双臂入水的时候,压胸的动作也做得很顺利呢。”

    说起来,对于蝶泳来说,区别专业和非专业的一个标准,就是每次双手入水时“压胸”的这个动作。专业运动员可以将胸腔压在双臂之下,与此同时腰臀抬出水面,S型曲线真可谓优雅可观。而一般爱好者由于肩部的柔韧性不好,肩部打不开,胸腔无法在手臂入水后压下去,导致无法正确地抱水划水等,之后和腿的动作啊,节奏啊,自然便会“慢半拍”。

    也不知道从什么时候冒出来的尹尘拍了拍慕枫的肩膀:“是你指点小轩的?”

    慕枫道:“我也就是说了一下节奏问题。是他自己领悟能力好。”

    这句话让尹尘非常受用,他笑得格外开心:“当然,他可是我的弟弟。”

    130米过去以后,子轩排在第三位,对于他来说,这已经相当不错了!

    虽然蝶泳没有自由泳那么快,可是它的打腿速度绝对算得上是竞技游泳中最快的一种,双臂划水所需要的力量,也是竞技游泳中最大的一种。

    再加上现在是比赛,他当然发挥了全力,有此可见,现在他的肩部和腿部一定都相当酸痛发软了!

    子轩在“划臂一次,打腿两次”的基本节奏下,尽量保持自己身体的流畅性和平衡性,但是难以避免的,他的速度已经减缓了许多!

    与此同时,他身边的蝶泳老将可就占领了
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