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 “您别担心，待会儿都听我的就行。”

    这一段路走过来，李大夫和搬东西的随从们一滴汗都没流，而纪茯苓却气喘吁吁，这还是在众人走几步便停一步等她的前提下。

    纪茯苓的身体衰老速度太快了，如今走几步路就受不住。

    她心中暗恨，若是让她知道是哪个王八羔子挖的灵根，害她提前感受老年人的艰苦生活，她一定不会放过对方。

    纪茯苓要当众炖一锅药膳汤。

    随从们把东西放在纪茯苓指定的地方，纪茯苓把柴塞进防风炉，开始生火。与此同时，李大夫把一口石锅架在防风炉上，又往里倒了半锅山泉水。

    袅袅青烟从防风炉飘出，被这动静吸引过来的执事弟子忍不住了。

    “你们在做什么？”执事弟子沉着脸，“台上正在进行考核，闲杂人等不得随意打扰。”

    李大夫连忙起身小声道歉，并把他拉到一旁塞了些灵石。

    执事弟子面色稍霁，只是嘱咐道：“动静再小点儿，别打扰到台上，若是让掌门和长老们发现，我可帮不了你们。”

    纪茯苓把火烧得极猛，锅内很快传来咕嘟咕嘟的响声，水开了。

    她让随从们把搬过来的几斤新鲜筒骨拿来，下入锅中焯水后，让随从帮忙敲裂筒骨，露出里边的骨髓。

    筒骨冷水下锅，开始大火熬煮。

    等待的功夫，纪茯苓偶尔抽空观看了一下擂台比斗。此时聂小武还没上场。

    没有熟悉的人，纪茯苓只瞧了两眼便没兴趣了。她对炼丹术更感兴趣，转而看向另一座高台——炼丹房。

    炼丹房四面透明，方便裁判席和台下观众观看。里边排列着数百列整齐的炼丹炉灶，数千少年炼丹师紧绷着脸，神情认真地在炼丹炉前忙碌。

    纪茯苓瞧着这画面，想起了前世自己学厨时的情形，笑了笑。

    炼丹师cao控火候，通过火炼，剔除草药杂质，将其精华提炼出来，使之互相融合或产生反应，最终将所有药性凝炼于一颗小小的丹丸之内。

    其实这原理和烹饪差不多。

    丹药中的药性，便相当于食材中含的营养成分，二者都是不可缺失的。一流的厨师在烹饪过程中，不仅要保证食材中的营养成分不能流失，还要兼顾口感、味道和视觉效果等。

    而丹药更注重药效，一颗丹药若是失去药效，就算味道再好，也和一粒泥丸差不多，没有任何价值。

    纪茯苓想了想，凭她的实力，若将炼丹术与烹饪结合，做出色香味俱全的“丹药”，应该不是难事。

    而面前这锅汤，就是她在众人面前第一次展示“炼丹术”的作品。

    一个时辰过去，擂台比斗已经换了一波又一波的少年修士，有人负伤落败，有人笑着获胜。而炼丹房和炼器室这边，仍然全神贯注地进行着。

    纪茯苓估摸着时间差不多了，将目光从台上收回，打开锅盖。

    筒骨被大火熬煮了一个时辰，汤水滚滚，已经呈现出奶白色，热气腾腾，飘出浓郁的rou香味。

    纪茯苓一一下入早已准备好的部分汤料，其中有红萝卜、红枣、枸杞子等。

    转中火把红萝卜炖熟了之后，她再次打开锅盖，比方才更浓郁的香味瞬间飘散，弥漫整个道岩广场。

    周围无数的目光看过来，连裁判席上的长老们也不可避免地被吸引，视线投向这边。

    李大夫有些紧张，“小茯苓，这也太香了，真的不会被赶出去吗？”

    “别怕，越香越好，我还担心不够香呢。”纪茯苓说道。

    若是不够香，她还怎么引人瞩目？

    纪茯苓微笑着，朝李大夫伸手。李大夫把手中的药篮子递给她，里边装着已经清洗好的草