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    武侠小说里面说的很对。

    牛的全都是扫地僧！

    谁也想不到卖头发的人，家里面房子几套吧？

    43. 43 女人在床上说的话，也不能相信。……

    花费一周多的时间去针灸, 但是这段时间沈佳欣的训练是没有拉下来的。

    虽然不是什么强度很大的训练，但是至少能让她的身体逐渐熟悉之前的感觉。

    剪了头发再过来的沈佳欣，被不少的同事调侃, 狗啃一般的发型。

    当然, 害羞的还是何止。

    何止在沈佳欣训练的时候，一起跟着过来练的。

    “你怎么回事？这点重点就举不起来, 以后怎么抱我们佳欣？”

    “一米九的身高了！兄弟，你真的能再瘦点吗？”

    “再来一组！这马上就要完了！”

    “还有五秒！”

    “对对对, 马上结束了！”

    “再来再来, 还剩下两秒！”

    一群俱乐部的拳手, 现在没事儿, 都围着何止转。

    “我没一米九！两秒钟也早过了吧！？”

    相对于前两天来说，何止的体重是上去不少, 因为肌rou量是真的升高不少，其他的不说，就是在家里面脱衣服的时候, 胳膊上的肌rou线条就明显比之前重不少。

    不是白白嫩嫩的一团，而是该凸起的凸起, 该凹下的凹下。

    沈佳欣一边举着铁, 一边给何止说话：“你们也别练的太狠, 我不太喜欢肌rou猛男。”

    “小何想练成大壮那样, 还差远呢。”

    “怎么可能！最多是肌rou条线流畅。”

    “万一以后要是拍内裤广告的话, 那也能往外露的时候不丢人啊。”

    沈佳欣侧头看向看戏的张教练, 只能应声点头。

    “反正大家还是轻点, 他下午还要去工作呢。”

    “哦哦哦，小何！你老婆说你不行了啊！”

    “我可没说一句这样的话！”

    咬牙的何止，红着脸说道：“再来一组！”

    “啧, 这才像话嘛！”

    沈佳欣笑着跟着一起举完铁站起身来，跟着教练走到一边的沙包前面开始打沙包。

    虽然说看似简单，但是动作要做的标准，还要力道很稳，每次都需要调动整个上半身的肌rou。虽说对于沈佳欣不算是什么难事，但是怎么说也停止一年，再找回来感觉还是要一会儿。

    不过，教练也不是很激进。一边说着问题，调整她的动作，一边让她慢慢的来。

    何止训练完之后，几乎要瘫在地上，身上的衣服湿了半截，坐在一边的器械上休息，还被他们强行科普器械该怎么用，顺便又做了一组。

    所以再做完，何止