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厌恶。所以说安余当初想通过快/感减轻他对蚊子厌恶感的计划就行不通了,如果俞行知道是因为蚊子吸血才让他难以自持的,肯定会想尽一切办法把这只蚊子弄死。 那么现在该怎么提升俞行对蚊子的好感度呢? 安余在网上找了个心理咨询师,准备从专业的角度打探打探该如何克服这个障碍。可惜问题不能说的太明显,他就挑了个比较折中的方法向心理咨询师提问:我很讨厌虫子,觉得虫子可怕、恶心,有什么办法克服这种心理障碍吗? 医生絮絮叨叨说了一堆,实际上就是要安余进行系统脱敏治疗。 所谓系统脱敏,就是首先对虫子分类,然后进行恐惧和厌恶感的评级。哪些虫子是一级恐惧,哪些是十级恐惧,做出分类之后,再逐一克服。最后根据评级,从一级开始逐渐观察虫子的图片、视频再到标本,渐渐的就会对所有等级的虫子都脱离恐惧和厌恶。 安余没必要对虫子进行分类,俞行怕不怕其他的虫子不重要,只要他不讨厌蚊子就行了。于是安余做出计划:首先,每日一图。 他从网上找了很多蚊子的图片,有卡通萌系的、有逼真的、还有狰狞的,把这些图片归类之后,加上颜文字做成表情包,每次和俞行聊天的时候,不经意放出来一张。这样俞行既不会觉得突兀,也会慢慢接受安余喜欢用蚊子表情包的过程。 当他对蚊子的图片不反感的时候,再进行下一步计划。 安余兴冲冲的趴在床上制作表情包,觉得自己简直胜利在望。好不容易将庞大冗杂的表情包整理好,正想着找个什么话题跟俞行发个微信,使用一下这些表情包,俞行的消息就弹出来了:【还在医院吗?】 安余回复:【下午就出院了,现在在酒店。】顺手加了个蚊子奄奄一息的躺在蚊香旁边的表情包,图片下面配了两个字:安详.JPG。 很快俞行回复过来:【那我过去看看你。】 看来他对这个表情包并不反感!安余十分兴奋,又发了一个表情过去,图片上是一只卡通蚊子手比OK的手势,然后图片下方是四个英文字母:OJBK。 没过一会儿,敲门声就响起了,安余从床上爬起来,光着脚过去开门。俞行没想到他这么快就开了门,上下打量着安余,目光停留在他脚上:“怎么不穿鞋?” 安余挠挠头,走到床边去穿拖鞋,可惜一只拖鞋被他甩到了床底下,用脚趾够了半天也没拽出来。他腰上还带着圆柱形的腰部稳定器,像个乌龟似的弯不下腰,样子十分滑稽。 “我来帮你。”俞行突然走过来,弯腰将拖鞋从床底下拾起,放在他脚边。 --
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