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每次看晏文舟滑冰，姚莉就感觉浑身受到了洗礼一样。

    他的动作唯美干脆，而且面部表情非常符合角色形象，带有了厚重的表演性质。

    而那些技术动作，也丝毫难不倒他，每个都能做到完美中的完美，怪不得能拿到去年的金牌。

    只是，她有些好奇，为什么晏文舟能完整复刻下来这个短节目……

    没等姚莉思考完，一封邮件就发到她手机上。

    主教练程昱把详细的训练表给她发了过来。

    训练表包括每天的蛋白质摄入，营养食谱，还有作息时间和休息时间。

    但姚莉仔细查看了一下，她的训练表和其他任何人没有区别，一视同仁。

    训练表是一个很多sheet的excel，所以姚莉不止能看到她自己的训练表，也能看到其他人的。

    不知道程教练这样做的用意是什么，大概是让她们产生竞争压力，主动形成一种竞争氛围和紧迫感吧。

    姚莉打开了男选手的文档，翻到了晏文舟的训练计划。

    而晏文舟的计划表，几乎从早上6点到晚上10点，一直都是满的。

    “他是机器人吗……”

    如果要准备单双两个项目，可能这些时间还不够用。

    而且，不仅仅是训练表的。

    整个花滑人员也被在附加表格中写出来。姚莉和晏文舟被分到了二队B组，而这个B组的教练，正是她之前在俄罗斯遇到的队医，赵晗宇。

    ……这已经不能用震惊来形容了。

    而且，这个表格的信息量太大了，一时半会很难消化。

    此时，隋婧给她播来了语音电话，姚莉打开AirPods，接了电话。

    “不不不不不不不不不好了！！！”

    姚莉赶紧把声音调小，“怎么了……”

    隋婧非常紧张又激动，“你收到训练表了吗？我们竟然要集体训练……！！！”

    这个消息是在另一个附加通知里，因为训练场地原因，组和组之间不得不排队使用场地，于是程昱干脆拍板，所有人一起训练。这对于能力水平不足的二队来说，可能会是一个很大的挑战。

    隋婧已经发出悲鸣，“光看这个训练表，我就觉得我要死了……”

    花滑训练队的训练分为三部分，体能、陆地训练、上冰练习。

    而一般前两项训练在2个小时左右，上冰练习是最长的，在四到五个小时。

    姚莉打开一队和二队的训练表对比，果然，二队的强度甚至比一队的还要大。

    而每一个队也会按着ABC的强度排列，训练程度逐次加大。

    隋婧已经完全进入癫狂状态。

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