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文舟要进行男单的训练，和姚莉分开了。至于晏文舟去哪，姚莉也不太清楚。

    她只知道，这几天他的日程一直很紧，甚至比之前魔鬼时期的还要紧张。

    而且，她能明显看出晏文舟脸上的疲惫。

    可是不知道为什么，她的心好像也会跟着一起抽痛。

    姚莉拿起手机，想要给他发点什么鼓励的话，但是收回了手。

    现在，她不能做出让程昱教练为难的事。

    外面天色已经黑了。姚莉穿上外套，去了隔壁场馆的舞蹈教室。

    新来的舞蹈老师正在上课，看到门口的姚莉，把她叫了进来。

    “是来上课的选手吗？进来吧。”

    姚莉脱掉运动鞋，进了舞蹈室。

    这次的教练面孔有些生，应该不是之前教练组的成员。

    舞蹈老师再次自我介绍了一下，“我是程昱教练特别邀请来给你们上集训的舞蹈老师，薛晓诗。”

    姚莉低着头问了“老师好”，快速站在了后排。

    薛晓诗对着来训练的女选手们说，“我之前看了你们的训练内容，也和主教练沟通了一下。因为花滑选手出身不一样，大家都可能有不同的舞蹈基础，但都有同一个目标，就是身体的柔韧性和灵活度，所以，我制定了新的训练方案，就是让每位选手都尽可能多练习更多的舞蹈种类，从中最大程度汲取优势。”

    姚莉好像之前听谁说过这种训练方案，好像在俄罗斯的某些俱乐部已经实践过了。

    但是薛晓诗的方法和俄国那边的训练方式有区别，不是用世界广泛使用的几种基础舞蹈，而是在舞种中加入了中国舞，还是各种不同风格的民族舞。

    这几乎是姚莉的知识盲区了……

    音乐开始播放，薛晓诗在前面示范，女选手们在后面跟着做。

    先是云南的花灯舞，接着是傣族舞，彝族舞，新疆舞……

    每一个舞蹈都不相同，而且需要调整新的姿势去适应新的舞蹈模式……

    姚莉跟着舞曲的节奏，但是肢体却好像搓衣板一样僵硬。

    薛晓诗逐个指导，走到了姚莉旁边，“姚莉，你的下肢不要紧绷，你有芭蕾的底子，所以足部会有些坚硬，稍微放松一下。”

    听了老师的指导，姚莉渐渐调整了下肢的动作。

    但是还是没太掌握各种民族舞的精髓。

    一堂课下来，几乎是原来的两倍累。

    王玥悦擦着汗出来，身上也已经湿透了。

    她在换衣间直接把原来的练功服脱了，换上了新的，“没想到咱们国家民族舞这么博大精深，早知道让我mama小时候给我报一个民族舞班好了……”

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