第23章 广播体cao (第2/2页)

内练一口气

    刚柔并济不低头

    我们心中有天地

    卧似一张弓

    站似一棵松

    不动不摇坐如钟

    走路一阵风

    南拳和北腿

    少林武当功

    太极八卦连环掌

    中华有神功

    清风剑在手那个双刀就看走

    行家功夫一出手

    他就知道有没有

    手是两扇门脚下是一条根

    四方水土养育了

    我们中华武术魂

    东方一条龙

    儿女似英雄

    天高地远八面风

    中华有神功

    这是乐正云秀的秘密武器。以前幼儿园时的课程之一，伴唱的是陈商文陈商武兄弟加另两个小男生，教会他们后秘而不宣，就为今天，一曲歌罢，刚好完成了一套起手式到收手式的全套木兰剑。在陈县令的叫好声中，乐正云秀缓缓地说道：“强身健体，也是我们书院需要开展的教学课程之一，听说苏尹笋与项有晴都是将门之子，我们可以把军队部分的体能训练内容纳入到书院中。学子们有文人见识，又有武人体魄，更能为朝庭效力，为百姓请命。”

    苏尹笋因为从小体能不好，社会大环境又是重文轻武。家人不让练，但耳宣目染，也会一些。项有晴却是从小就跟着同龄人玩着打打杀杀的游戏中长大的，了解士兵训练这一套。听乐正云秀一说，深表赞同。

    “只是，从没这个先例。”陈县令摸着胡子说。

    “女子办书院也无先例，采取不用戒尺与教鞭的方法教学生也无先例，已破了两个，再破一个先例又何妨？”项有晴挺着胸膛说。

    其实，陈县令担心的不是什么先例，而是朝庭不鼓励民间习武，防止造反之类事件。苏尹笋跟随陈县令身边多年，知道他的心思，忙偷偷地拉着项有晴到边上嘀咕了几句，回来说：“学生们年小，我们可以教他们一些简单的军体cao，锻炼锻炼身体。”

    乐正云秀平日里与苏尹笋交流较多，听懂他们的意思，说：“我们年代里有一种锻炼身体的方法叫体cao，不带有军队里的杀气，最适合学生们练习了。”

    说完，独自边唱边跳来了一首

    《做运动》

    小萱萱来来跟爷爷做个运动

    左三圈右三圈脖

    子扭扭屁股扭扭

    早睡早起咱们来做运动

    抖抖手呀抖抖脚呀

    健康歌乐谱

    勤做深呼吸学爷爷唱唱跳跳

    你才不会老

    笑眯眯笑眯眯

    做人客气快乐容易

    爷爷说的容易早上起床

    哈啾哈啾

    不要乱吃零食多喝开水

    咕噜咕噜

    我比谁更有活力

    左三圈右三圈

    脖子扭扭屁股扭扭

    早睡早起咱们来做运动

    抖抖手啊抖抖脚呀

    勤做深呼吸学爷爷唱唱跳跳

    我也不会老

    “这个不错，只是蹦蹦跳跳太不庄重了。”陈县令骨子里的文人气又犯了，文人眼里的锻炼是动作舒缓的活动，但五禽戏因动作不雅，舞蹈又被认为是戏子所为，所以，道理人人都懂，却无合适方法。

    该让宋朝文人起来活动活动了，有个好身体，才会有战斗力。