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    因为医院的特殊性，医生想要睡一个完整的午觉是非常困难的，束秋还在实习的时候，带他的学长就交了了他一个高效睡眠法。

    首先营造一个良好的睡眠环境，睡前不要玩手机，看电脑，这些都是会刺激到大脑兴奋度的。

    喝一杯温牛奶，温牛奶可诱导血清素和褪黑素的分泌，缓和紧绷的肌rou，平稳紧张的情绪，然后播放一段轻音乐或者大自然声音，设置时间为五分钟。

    然后在精神逐渐舒缓后进入睡眠，将睡眠的阶段通过外界的因素迅速拉到熟睡阶段，再不被惊扰的情况下，只需要睡半个小时，再清醒的精神状态就会非常好。

    束秋对于实习后总是睡不够，低血糖导致的头痛不胜其烦，得到这个办法后如获至宝，虽然后来他成为了院长，变得不再那么忙碌，但是他仍旧沿用这个方法。

    睡醒后，束秋先冲了个澡，看着胡导的妙曼微笑，都不知道下次洗澡是什么时候了，毕竟他们后面是睡帐篷，伙食都得靠自己，洗澡这种事情且行且珍惜吧。

    换上节目组发的衣服，衣服是很常见的白色体恤，还给配了件橘色的防晒衣，搭着还挺好看的。

    只是……

    脑海里突然闪过终晋南那张丧失人类情感的脸，这样的人穿着橘色的衣服，噗，不管怎么想都好不搭，总觉得会非常喜感。

    束秋乐呵呵地站到全身镜面前擦头发，镜子里的青年清瘦颀长，工装裤衬得下半身比例惊人的长，骨节分明的手抓着白色的毛巾，在头发胡乱的揉搓。

    毛巾下青年的脸时隐时现，一双瑞凤眼瞳仁黝黑而炯炯有神，长而密的睫毛时不时的扇动，高挺的鼻梁上有一颗黑色的痣，给青年的干净气质上平添两分性感。

    大概是刚刚洗过澡的缘故，青年的皮肤莹白，在午后的阳光中镀上一层好看的光。

    节目组的衣服略微有一点偏大，体恤领口向旁边歪着着，露出精致分明的锁骨。

    束秋180在同等身高中算是偏瘦的，所以很多衣服总是会有些不合身，要么太短，要么太宽，久而久之他也就不在意了，只要不是正是场合，他都是怎么舒服怎么穿，甚至会刻意去买大一点的衣服。

    将自己打理好，束秋走出房间，距离集合还有五分钟，足够他去探监，哦不，探望他的病人了。

    大概是为了方便嘉宾串门，节目组很贴心的给嘉宾的房间挂了铭牌，所以束秋很轻松地就找到了病房。

    咚咚咚敲门。

    里面很快响起脚步声，门打开，束秋扬起手正要打招呼，却是猛地僵住。

    只见刚刚还光鲜亮丽的男人，此时只下半身裹着块白色的浴巾，头发湿淋淋地耷拉着，全然没了刚刚的意气风发。