拇巫教 (第2/5页)



    採集月華的方法和採集日精的方法一樣，不過時間卻要改在晚上7點至11點。

    同樣含滿一口之後，閉住呼吸，慢慢嚥下，用意念引致丹田。

    連續七次，做完之後，靜坐存思半小時。

    烏梅芝說:如何修練彭祖閉氣功,

    艾老虎尤說:

    初級功具體修煉方法:

    笫一步:

    身體自然盤坐，全身放松.雙乎輕握拳，大姆指握在拳里面.

    分別放在左右腿上,左拳放在左腿上右拳放在右腿上。

    笫二步:

    身體姿式調整完後，開始閉嘴,

    用鼻子進行三到四次的自然呼吸，以達到心平氣和的狀態。

    笫三步:

    呼吸調整完成後，開始閉氣。

    首先用鼻子深吸一口氣，使肺部氣滿，

    讓肺部多吸收一些氧氣，吸滿後約停頓一秒鐘，

    然後用鼻子再把肺部的氣全部吐淨，吐氣的同時小腹丹田用力向外鼓,

    並意想全身的真氣通過小腹的外鼓使全身的真氣全部聚到小腹上。

    吐氣與小腹外鼓同時進行，肺部的氣吐淨了，小腹也鼓到了極限，然後開始閉住氣，不呼也不吸。

    閉氣開始後，全身放松，小腹不再用力並通過身體的放松自然收回到正常狀態。

    笫四步:

    閉氣狀態達到一定時間後，肺部開始憋悶，到了自已無法再憋時，就要開始給肺部加氧，也就是換氣。

    由于在閉氣狀態下肺部是真空狀態，

    因此,換氣的笫一步就要先用鼻子深吸一口氣，然後再用鼻子自然的吐出。

    換氣的笫二步采用自然呼吸,經幾次自然呼吸後，肺部又重新得到了氧氣的供給，

    接下來又開始新一輪的閉氣。新一輪閉氣只要重復上面笫三步閉氣過程即可。

    烏梅芝說:如何修練童女雙修大法,

    此時,

    艾老虎尤示意赤裸的烏梅芝,

    坐在艾老虎尤的雙腿上,

    半晌,

    烏梅芝的雙退環勾住艾老虎尤的腰背,

    雙手環住艾老虎尤脖頸,

    同一時刻,

    艾老虎尤把舌頭伸進烏梅芝口中,

    不斷旋轉由淺入深，吸吮烏梅芝舌   ,吸取津液,

    烏梅芝也吸吮姑姑舌   ,吸取津液,

    艾老虎尤將雙手十指在烏梅芝後背   ,

    不斷按摩天柱xue,   膈俞xue,   腎俞xue,   命門xue   ,

    烏梅芝將雙手十指在艾老虎尤後背   ,

    不斷按摩天柱xue,   膈俞xue,   腎俞xue,   命門xue

    經過1柱香,

    艾老虎尤,烏梅芝全身微微抖動   ,

    環抱背部的雙手越來越緊,

    小腹下方肌rou忽收忽縮,

    艾老虎尤,烏梅芝已達舒服痙攣,酥麻爽感沿著血管一波一波的席捲全身，

    正在此時

    艾老虎尤,烏梅芝立刻分開,

    各自盤腿坐在蒲團上

    盤起雙腿   ,兩手打印,

    經過半柱香,

    將陰液轉化為葡萄般元液,

    再將元液提煉為藥丸般元氣

    用意念將元氣,

    沿小腹下行至會陰   ,用意念守到會陰xue發熱為止,

    再引元氣上行至兩腹中的命門，用意念守到發熱為止。

    再引元氣上行至夾脊，用意念守到發熱為止。

    再引元氣上行至腦後玉枕xue，守之至發熱為止。

    再引元氣上行至頭頂百會xue，用意念守到發熱發跳為止

    再引元氣下行至印堂、沿鼻下行至口內。

    由舌尖下至廉泉、膳中。

    最後元氣歸還丹田。

    經過1柱香,

    烏梅芝跟著艾老虎尤起身

    緩步進入2坪女子洗浴室,

    然後坐進"返老還童浴"的透明木質水桶,

    返老還童浴,

    是將洗淨烘乾的霍香葉、吳茱萸、玉桂、乾薑各五錢，白附子、蟬蛻、菟絲子、沙草根各一錢。

    加入1600c.c.的水，

    用大火煮開後，

    再用小火慢煮20分鐘，

    把煮好的濃中藥湯，

    倒進水溫40度左右的浴缸，

    正在此時,

    全身赤裸坐在小木桌前觀看女巫修練的巴樂芝,

    忽覺下身一片冰涼,

    兩眼不禁往下一瞧,

    不看不知道,一看嚇三跳,

    只見兩腿間的地板